北仙台で腰痛と神経痛に悩む方へ トレーニング復帰を叶える整体
はじめに
「好きなトレーニングができない」「座っているだけで腰が痛い」「朝起きた時の痛みがつらい」──こんな悩みを抱えていませんか?
長年の腰痛や足のしびれは、日常生活の質を大きく低下させます。特に、トレーニングや運動を習慣にしてきた方にとって、体を動かせない状態は心身ともに大きなストレスです。
本記事では、実際に腰痛と神経痛で悩まれていたお客様の事例をもとに、痛みの原因から改善までの道筋を詳しく解説します。北仙台エリアで根本的な体のケアを探している方に、具体的なヒントをお届けします。
なぜ腰痛は繰り返すのか
腰痛の多くは、一時的に良くなってもまた再発します。その理由は、痛みの表面だけを取り除いて、根本原因に対処していないからです。
筋肉の硬さ、姿勢の癖、体の使い方の偏り。これらが積み重なることで、腰への負担が慢性化していきます。
本記事で分かること
この記事を読むことで、以下のポイントが理解できます。
腰痛と神経痛の関係性、背中の硬さが腰に与える影響、トレーニングと体のケアを両立する方法、そして実際の改善事例から学ぶ具体的なアプローチです。
痛みを我慢せず、本来の体の動きを取り戻すための第一歩として、ぜひ最後までお読みください。
今回ご相談いただいた症状
腰と足の複合的な痛み
今回ご来店されたT様は、腰から足にかけての痛みとしびれに長年悩まされていました。
「腰からきてるかな思うんですけど痛みは」という言葉の通り、腰を起点とした痛みが足へと広がっている状態でした。特に左足には神経痛特有のしびれがあり、「こっちはもう神経痛ですね」とご本人も自覚されていました。
右足は外傷的な痛みの質で、左足とは異なる種類の不快感を感じている状況です。
このように、同じ下半身でも左右で痛みの質が異なるケースは少なくありません。それぞれの痛みに対して、適切なアプローチが必要になります。
日常動作での制限
T様の痛みは、日常生活のあらゆる場面で支障をきたしていました。
座っている時の痛み、運転中の痛み、そして寝る時の姿勢制限。「座っていても痛い時もあります」「運転している時は大体痛い」という状況は、仕事や移動の際に常に痛みと向き合わなければならないということです。
特に朝の起床時は痛みが強く、「朝だと起きてから痛くて、動かすと痛みが少し治る」という状態でした。
動き始めは辛いものの、10分ほど歩くと血流が良くなり痛みが和らぐという特徴がありました。これは筋肉の硬さが関係している典型的なパターンです。
トレーニングへの影響
T様は日頃から筋力トレーニングを習慣にされていましたが、腰痛により多くの制限を受けていました。
「重いのもちょっとこの状態で重いのもちょっと痛い」「バーベルもこの辺に持つと痛い」という状況で、スクワットやバーベルを使った下半身のトレーニングがほとんどできない状態でした。
「足はずっと休んでます」という言葉からも、下半身のトレーニングを長期間中断せざるを得なかったことが分かります。
上半身のトレーニングは継続されていましたが、それでも重量を扱う際に腰に負担がかかるため、本来の力を発揮できない状況でした。
T様が抱えていた課題
過去の手術歴と症状の変化
T様は10年以上前にヘルニアの手術を受けており、その後も滑り症の診断を受けていました。
「1年前は右だったんです。5番だったんで、後ろからお尻のへこんでるあたりが痛くて」という過去の経験から、坐骨神経痛の辛さを身をもって知っていました。
当時は「100m歩けません」というほど歩行が困難で、日常生活に深刻な影響が出ていました。
今回は症状が左側に移行し、痛みの質も変化していました。このように症状が移動するケースでは、体全体のバランスの崩れが根本原因として考えられます。
自己ケアの限界
T様は非常に健康意識が高く、日々のストレッチやセルフケアを欠かしませんでした。
「ストレッチは毎日やってます」という言葉通り、足の前後のストレッチ、腹筋運動、肩甲骨回し、足のストレッチなど、多岐にわたるケアを継続されていました。
筋膜ローラーも活用し、体のメンテナンスに努めていましたが、「背中が、すんごい硬い。これがどうやったら良くなるのか」という悩みを抱えていました。
自分の手が届かない背中の硬さは、どれだけセルフケアを頑張っても改善が難しい部分です。この背中の硬さが、腰への負担を増やしている可能性が高いと考えられました。
生活習慣と体への負担
T様の生活背景には、体への負担が蓄積しやすい要因がいくつかありました。
長時間のデスクワーク、パソコン作業による姿勢の固定、そして過去には首のヘルニアになった経験もありました。
パソコン作業時の姿勢が首や背中に負担をかけていたことが推測されます。
また、介護の仕事にも従事されており、体を使う場面も多い生活です。トレーニングへの情熱と仕事での体の使用が重なり、適切なケアなしでは体への負担が蓄積しやすい状況でした。
たぬきの山整骨院を選んだ理由
過去の施術経験
T様は以前、知人の施術者から2時間ほどかけて全身を丁寧に施術してもらった経験がありました。
「お尻の方をとにかく全面にマッサージしてくださいって言われて、そこから少し良くなった」という成功体験から、専門家による適切な施術の重要性を理解されていました。
当時は「ゴルフボールみたいになってた」というほど筋肉が硬くなっていましたが、その硬さを緩めることで劇的に楽になった経験がありました。
この経験から、自己流のケアでは限界があり、プロの手による施術が必要だと感じていました。
根本改善への期待
T様は単なる一時的な痛みの緩和ではなく、根本的な体の改善を求めていました。
「テニスもできない」「早くやりたい」という言葉から、好きな運動を再開したいという強い思いが伝わってきます。
トレーニングを日常的に行ってきた方だからこそ、体のメカニズムへの理解も深く、表面的な対処ではなく本質的なアプローチを求めていました。
「運動プラス体のケアっていうのがセット」という考え方にも共感され、継続的なサポート体制を重視されていました。
専門性への信頼
T様は体の構造やトレーニングに関する知識も豊富で、専門的な説明を理解できる方でした。
「力のかけ加えのコツが何かありますか?」という質問からも、施術の技術面への関心が高いことが分かります。
施術者の説明に対して「筋肉がムキムキでとかっていう人じゃなければ、そんなに力はいらない」という回答を理解し、納得されていました。
このように、専門的な対話ができる環境を求めていたことも、たぬきの山整骨院を選ばれた理由の一つでした。
カウンセリングで分かったこと
詳細な症状の聞き取り
初回のカウンセリングでは、T様の症状を多角的に確認していきました。
痛みの場所、痛みの質、痛みが出るタイミング、動作による変化など、細かく状況を把握していきます。
「どうするとトレーニングの方がいいですか?」という質問から、トレーニング動作での痛みの出方を確認しました。スクワットやバーベルを持つ動作で痛みが出ること、座位での痛みが強いことなどが明らかになりました。
「夜眠れないとかそういうのはないですか?」という質問に対しては、「今はなくなりました」という回答でしたが、過去には睡眠に影響が出るほどの痛みがあったことも分かりました。
動作チェックの実施
カウンセリングでは実際の体の動きも確認していきます。
前屈、後屈、体のひねり、つま先立ち、かかと立ちなど、基本的な動作を一つ一つチェックしました。
「こうやって腰の方に痛み出たりしますか?」という確認を繰り返しながら、どの動作で痛みが出るか、どの範囲まで動かせるかを把握していきます。
T様の場合、前屈や後屈では腰の痛みはそれほど出ませんでしたが、座位や特定の姿勢を保持する際に痛みが強くなる傾向がありました。
また、横向きで寝る姿勢が特につらいという情報も得られました。
体の状態の総合評価
カウンセリングと動作チェックを通じて、T様の体の状態が総合的に見えてきました。
お尻周りの硬さは以前よりも改善されており、日々のストレッチの効果が出ていました。しかし、背中の硬さが顕著で、特に右側の背中から胸周りの緊張が強い状態でした。
「背中が、すんごい硬いんです。これがどうやったら良くなるのか」というT様の悩みは、まさに核心を突いていました。
この背中の硬さが肩甲骨の動きを制限し、結果的に腰への負担を増やしているという構造が見えてきました。
施術方針の決定
優先順位の明確化
T様の症状は複合的でしたが、施術の優先順位を明確にすることが重要でした。
第一優先は背中の硬さの改善です。この硬さが全身のバランスを崩し、腰への負担を増やしている根本原因と考えられました。
第二優先はお尻周りのさらなる改善です。すでにセルフケアで良くなっている部分ではありますが、さらに緩めることで足への神経症状の改善が期待できます。
第三優先は姿勢の調整です。体の使い方の癖を修正する必要がありました。
段階的なアプローチ
T様のように長年の症状を抱えている場合、一度の施術で全てを解決することは現実的ではありません。
「理想は運動プラス体のケアっていうのがセット」「せめて月2回くらい来れればベスト」という提案をさせていただきました。
継続的なケアによって、良い状態を少しずつ積み重ねていくことが、根本的な改善への近道です。
焦らず、一つ一つの改善を確実に進めていくことで、「一つ一つ良い状態をご存じしていけば全然問題ない」という状態を目指します。
セルフケアとの連携
T様はすでに日々のストレッチやトレーニングを習慣化されていました。
この習慣を活かしながら、施術で得た良い状態を維持するためのアドバイスも重要です。
「背中をケアはこういう風にしたらいい」というアドバイスに対して、T様は「やってみます」と、すぐに実践する姿勢を見せてくださいました。
このように、施術とセルフケアを組み合わせることで、より効果的な改善が期待できます。
実際の施術内容
背中と肩甲骨周りへのアプローチ
施術では、T様の最大の課題である背中の硬さに重点的に取り組みました。
肩甲骨周辺の筋肉、特に右側の背中から胸周りの緊張を丁寧に緩めていきます。
「ここが硬くなることが多いです。結構多いんですけど、はっきりわかるくらいゴリッとなっている」という状態でしたが、少しずつ筋肉の緊張が和らいでいきました。
肩甲骨の動きが改善されることで、上半身全体の動きがスムーズになり、結果的に腰への負担も軽減されます。
お尻と足周りの調整
お尻周りは日頃のセルフケアで改善されていましたが、さらに深い部分の硬さにアプローチしました。
「お尻の動きを整えていきます」という施術では、股関節周辺の筋肉の緊張を取り除いていきます。
お尻の筋肉の硬さは、足への神経症状と密接に関係しています。特に坐骨神経は骨盤から足へと走っているため、お尻周りの筋肉が硬くなると神経を圧迫しやすくなります。
施術中も「ちょっと痛すぎないですかね?」と確認しながら、適切な圧で筋肉を緩めていきました。
全身のバランス調整
部分的な施術だけでなく、全身のバランスを整えることも重要です。
痛すぎないかを確認をしながら、腰周りの筋肉も調整していきます。
体のひねりの動きも確認し、「左と左の方がひねりにくいと思います」という左右差を改善するためのアプローチも行いました。
施術後には「一回立ってもらってもいいですか?」と立位での変化も確認し、全身のバランスが整っているかをチェックしました。
施術後の変化
即座に感じた改善
施術直後、T様は明らかな変化を感じてくださいました。
「前から見て、ここまでいってますね。おお、できた」という言葉からも、可動域の改善が実感できたことが分かります。
特に前屈の動作では、「このぐらいまでいってます。さっきのビリッとはないわ」と、以前は痛みが出ていた範囲まで動かせるようになりました。
「でも、いつもよりは全然痛くない。いけます」という感想から、痛みのレベルが大きく下がったことが確認できました。
動きやすさの実感
施術後の動作確認では、様々な改善が見られました。
「ちょっとつけそうな気がする」という言葉は、以前はできなかった動作ができそうな感覚を得られたことを示しています。
体のひねりの動きも改善され、左右差が少なくなりました。
横向きで寝る姿勢も、「これなんかちょっと楽だったりします」という感想があり、寝る時の姿勢制限が和らいだことが分かりました。
今後への期待
施術を終えて、T様は今後の改善への期待を持ってくださいました。
「腰を反ってトレーニングをしていました」という気づきから、自分の体の使い方の癖を理解されました。
この気づきを日常生活やトレーニングに活かすことで、さらなる改善が期待できます。
T様からいただいた感想
体の変化への驚き
T様は施術後の体の変化に驚きを感じてくださいました。
「今朝こうやってこっちに引っ張りをやって手を掴む?手を掴むこれやっててにポシャツしたんですよダメで動いてるの忘れて今できるようになった」という言葉から、朝できなかった動作が施術後にできるようになったことが分かります。
「今、ちょっと全然できないへー」と言っていた筋膜ローラーも、「今はちょっと全然できない」から「やれるようになってきた」という変化がありました。
セルフケアへの意欲
施術を受けたことで、セルフケアへの意欲もさらに高まりました。
「背中に届く、こういう形のバッグがあったので、今日届くはず」と、背中のケアのためのツールをすでに準備されていました。
「それで、肩甲骨周りいけるかと思って」という前向きな姿勢は、施術とセルフケアを組み合わせて改善を目指す理想的な取り組み方です。
「どこがいいのか、届かない。そもそも、すごい届かないんですよ、これ」という悩みも、今後の施術で解決していけることを理解してくださいました。
継続への決意
T様は継続的なケアの重要性を理解し、次回の予約もその場で決めてくださいました。
「運動していると、気づいたんですけど運動しているとこういうとこ来なきゃダメですね」という気づきは、トレーニングと体のケアを両立する必要性を実感されたことを示しています。
「理想は運動プラス体のケアっていうのがセット」という提案にも共感され、「せめて月2回くらい来れればベスト」という頻度での継続を検討してくださいました。
腰痛と神経痛の関係性
神経痛が起こるメカニズム
神経痛は、神経が何らかの原因で圧迫されたり刺激されたりすることで発生します。
腰から足へと走る坐骨神経は、体の中で最も太く長い神経です。この神経が圧迫されると、腰だけでなく足にも痛みやしびれが広がります。
「こっちはもう神経痛ですね」という左足の症状は、まさにこの坐骨神経が関係していると考えられます。
神経痛の特徴は、ビリビリとした電気が走るような感覚や、じわじわとした持続的なしびれです。T様の場合、「ずっと座ってたみたいになってます」という表現から、常に圧迫されているような感覚があることが分かります。
ヘルニアと神経圧迫
T様は過去にヘルニアの手術を受けており、現在も滑り症の診断を受けています。
ヘルニアとは、背骨の間にあるクッションのような椎間板が飛び出して、神経を圧迫する状態です。
「1年前は右だったんです。5番だったんで」という言葉から、以前は腰椎5番のヘルニアで右足に症状が出ていたことが分かります。
現在は左側に症状が出ているということは、体のバランスの変化や新たな圧迫箇所が生じている可能性があります。
筋肉の硬さと神経への影響
神経痛は、ヘルニアだけでなく筋肉の硬さによっても引き起こされます。
お尻の筋肉が硬くなると、その下を通る坐骨神経が圧迫されます。これを梨状筋症候群と呼びます。
T様の場合、「ゴルフボールみたいになってた」というほどお尻の筋肉が硬くなっていた時期がありました。この硬さを緩めることで症状が改善した経験から、筋肉の硬さが神経痛に大きく関係していることが分かります。
背中の硬さも間接的に腰への負担を増やし、結果的に神経への圧迫を強めている可能性があります。
背中の硬さが腰に与える影響
背中と腰の連動性
背中と腰は、体の後ろ側で連続してつながっています。
背中の筋肉が硬くなると、その下にある腰の筋肉も引っ張られて硬くなりやすくなります。
「背中が、すんごい硬いんです」というT様の状態は、腰への負担を増やす大きな要因でした。
特に肩甲骨周辺の筋肉は、姿勢を保つために常に働いています。この部分が硬くなると、体全体のバランスが崩れ、腰で代償しようとする動きが増えます。
姿勢の崩れと腰への負担
背中が硬いと、自然と前かがみの姿勢になりやすくなります。
「ベルトも真っ直ぐじゃなくて」という指摘から、T様の姿勢には明らかな癖がありました。
ベルトが斜めになるということは、体の左右でバランスが崩れているということです。このアンバランスな状態では、片側の腰に過剰な負担がかかり続けます。
「たぶん若い時からだったらきっと」という言葉から、この姿勢の癖は長年にわたって続いていたことが推測されます。
呼吸と背中の関係
背中の硬さは、呼吸にも影響を与えます。
深い呼吸をするためには、肋骨周辺の筋肉が柔軟に動く必要があります。背中が硬いと、この動きが制限され、浅い呼吸になりがちです。
浅い呼吸が続くと、体全体への酸素供給が不十分になり、筋肉の回復が遅れます。これがさらなる硬さを生み、悪循環に陥ります。
深い呼吸ができるようになることは、体全体のリラックスと回復力の向上につながります。
トレーニングと体のケアの両立
トレーニングが体に与える影響
筋力トレーニングは、適切に行えば体を強くする素晴らしい習慣です。
しかし、体のバランスが崩れた状態でトレーニングを続けると、特定の部位に過剰な負担がかかります。
プランクやベンチプレスなど、体幹を使うトレーニングでは、本来は腹筋で体を支えるべきところを、腰で代償していた可能性があります。
正しいフォームの重要性
トレーニングのフォームは、効果と安全性の両面で非常に重要です。
「鏡を見てやってたんですよ。そしたら腰が落ちてるのがすごくよく分かって」という発見は、自己チェックの大切さを示しています。
プランクで腰が落ちるということは、腹筋がうまく働かず、腰の筋肉で頑張っている状態です。
正しいフォームを身につけることで、目的の筋肉を効果的に鍛えられるだけでなく、怪我のリスクも大きく減らせます。
ケアとトレーニングのサイクル
理想的な体づくりは、トレーニングとケアのバランスで成り立ちます。
「運動プラス体のケアっていうのがセット」という考え方は、まさにこの理想を表しています。
トレーニングで筋肉を使ったら、適切にケアをして回復させる。この繰り返しによって、体は強く柔軟になっていきます。
T様のように日々ストレッチを行い、定期的に専門家のケアを受けることで、トレーニングの効果を最大限に引き出せます。
日常生活でできる改善法
座り方の工夫
座っている時の姿勢は、腰への負担に大きく影響します。
「座っていても痛い時もあります」というT様の症状は、座り方を改善することで軽減できる可能性があります。
椅子に深く腰掛け、背もたれに背中をしっかりつける。足の裏全体を床につける。骨盤を立てるように意識する。これらのポイントを押さえるだけで、腰への負担は大きく変わります。
長時間座る場合は、30分に一度は立ち上がって体を動かすことも大切です。
朝の起き方の改善
朝の痛みは、寝ている間の姿勢と起き上がり方に関係しています。
「朝だと起きてから痛くて」という症状に対しては、起き上がり方を工夫することが有効です。
仰向けから直接起き上がるのではなく、まず横向きになり、手をついてゆっくり起き上がる。この方法なら、腰への負担を最小限に抑えられます。
「今は、できるようになったから」という言葉から、T様も徐々にこの動作ができるようになってきたことが分かります。
寝る姿勢の調整
「横向きがつらい」という症状は、寝る姿勢の工夫で改善できます。
横向きで寝る場合、膝の間にクッションを挟むと、骨盤や腰への負担が軽減されます。
仰向けで寝る場合は、膝の下にクッションを入れると、腰のカーブが自然な状態になります。
「夜中起きるのはこの線なんじゃないかなと思ったんですけど」という指摘から、寝る姿勢が夜間の痛みに関係していたことが推測されます。
長期的な改善のために
継続的なケアの重要性
体の改善は、一度の施術で完結するものではありません。
「せめて月2回くらい来れればベスト」という提案は、継続的なケアの重要性を示しています。
長年かけて形成された体の癖や硬さは、時間をかけて少しずつ改善していく必要があります。
定期的なケアを受けることで、良い状態を維持しやすくなり、再発のリスクも減らせます。
セルフケアの習慣化
T様のように、日々のセルフケアを習慣化することは非常に重要です。
「ストレッチは毎日やってます」という継続力は、体の改善に大きく貢献しています。
ただし、セルフケアだけでは届かない部分もあります。「背中が、すんごい硬い。これがどうやったら良くなるのか」という悩みは、専門家のサポートが必要な部分です。
セルフケアと専門的な施術を組み合わせることで、最も効果的な改善が期待できます。
生活習慣の見直し
根本的な改善のためには、生活習慣全体を見直すことも大切です。
「お酒飲むと調子悪くなるってことも気づいた?」という発見は、生活習慣と体の状態の関係を理解する重要な気づきです。
アルコールは体を冷やし、血流を悪くする可能性があります。特に痛みが強い時期は、控えめにすることで回復が早まります。
睡眠時間、食事内容、水分摂取量など、日々の小さな習慣の積み重ねが、体の状態を大きく左右します。
よくある質問
施術は痛くないですか?
施術中の痛みについては、個人差がありますが、基本的には「痛気持ちいい」程度の圧で行います。
「ちょっと痛すぎないですかね?」と確認しながら進めるため、我慢できないほどの痛みはありません。
T様のように「痛みを感じづらいっぽいんですよ」という方もいれば、敏感な方もいます。それぞれの感覚に合わせて圧を調整しますので、安心してお受けいただけます。
どのくらいの頻度で通えばいいですか?
症状の程度や改善の目標によって、最適な頻度は異なります。
急性期の痛みがある場合は週1回、症状が落ち着いてきたら月2回、メンテナンスとして月1回というのが一般的な目安です。
「せめて月2回くらい来れればベスト」という提案は、T様の症状と改善目標を考慮した頻度です。
トレーニングはいつから再開できますか?
トレーニングの再開時期は、症状の改善具合によります。
痛みが強い時期は、痛みが出る動作は避けるべきです。しかし、「上半身のトレーニングは継続して?」というように、痛みが出ない範囲でのトレーニングは続けられます。
「1、2週間、2回ぐらいはできるようになってきた」という段階的な再開が理想的です。焦らず、体の状態を見ながら少しずつ負荷を上げていくことが大切です。
自宅でできるケアはありますか?
自宅でのセルフケアは、改善を早めるために非常に重要です。
T様が実践されているように、日々のストレッチは基本です。特に、硬くなりやすい部位を重点的にケアすることが効果的です。
「背中に届く、こういう形のバッグがあったので」というように、届きにくい部位にはツールを活用するのも良い方法です。
具体的なケア方法は、施術時に個別にアドバイスさせていただきます。
姿勢の癖は治りますか?
長年の姿勢の癖を完全に治すには、時間と継続的な意識が必要です。
「たぶん若い時からだったらきっと」という長年の癖でも、適切なアプローチで改善は可能です。
施術で体のバランスを整え、正しい姿勢を体に覚えさせていきます。同時に、日常生活での姿勢の意識も重要です。
「鏡を見てやってた」というT様の取り組みのように、自己チェックを習慣化することで、姿勢の改善は加速します。
神経痛は完全に治りますか?
神経痛の改善可能性は、原因や程度によって異なります。
ヘルニアによる神経圧迫の場合、構造的な問題が残っていても、周辺の筋肉を緩めることで症状が大きく軽減するケースは多くあります。
「ゴルフボールみたいになってた」筋肉を緩めたことで「そこから少し良くなった」というT様の経験は、筋肉の硬さが神経症状に大きく関係していることを示しています。
完全な消失を保証することはできませんが、生活に支障がないレベルまで改善することは十分に可能です。
他の整体との違いは何ですか?
たぬきの山整骨院では、症状の原因にアプローチすることを重視しています。
単に痛い部分をマッサージするのではなく、なぜその部分が痛くなったのか、体全体のバランスを見ながら施術を行います。
「背中が、すんごい硬いんです」という腰痛の根本原因を見つけ出し、そこにアプローチすることで、より効果的な改善を目指します。
また、トレーニングと体のケアを両立したい方への理解も深く、運動習慣を持つ方にも適切なアドバイスができます。
まとめ
腰痛改善のポイント
腰痛の改善には、痛みの原因を正しく理解することが第一歩です。
T様のケースから学べるポイントは、背中の硬さが腰への負担を増やしていたこと、姿勢の癖が長年の症状につながっていたこと、そして適切なケアで改善が可能だということです。
自己流のケアには限界があり、専門家のサポートを受けることで、より効果的に改善できます。
同時に、日々のセルフケアを継続することも、改善の鍵となります。
トレーニングとケアの両立
運動習慣を持つ方にとって、トレーニングとケアの両立は非常に重要です。
「運動プラス体のケアっていうのがセット」という考え方を実践することで、怪我のリスクを減らしながら、効果的に体を強くできます。
正しいフォームでトレーニングを行い、使った筋肉を適切にケアする。このサイクルを回すことで、長く運動を楽しめる体を作れます。
北仙台で根本改善を目指すなら
北仙台エリアで腰痛や神経痛に悩んでいる方、トレーニングと体のケアを両立したい方は、ぜひたぬきの山整骨院にご相談ください。
一人一人の症状や生活習慣に合わせた、オーダーメイドの施術とアドバイスを提供しています。
「好きな運動を思い切りやれる体に戻したい」という思いを、私たちが全力でサポートします。
ご予約・お問い合わせ
たぬきの山整骨院では、お一人お一人の症状に合わせた丁寧なカウンセリングと施術を行っています。
腰痛、神経痛、体の硬さなど、お悩みがございましたら、お気軽にお問い合わせください。
初めての方も安心してお越しいただけるよう、しっかりとお話を伺います。
アクセス
宮城県仙台市青葉区柏木1丁目6-27 MYコーポB101 たぬきの山整骨院
北仙台駅から徒歩圏内、アクセスしやすい立地です。
あなたの体の悩み、一緒に解決していきましょう。ご来店を心よりお待ちしております。