2026年7月– date –

産後のつらい症状、一人で抱え込んでいませんか? 出産という大仕事を終えたママの体には、想像以上の負担がかかっています。 授乳中に感じる肩や首の重だるさ、突然襲ってくる頭痛、寝ている時にも感じる腰の違和感。 「子育て中だから仕方ない」と諦めて...

産後3ヶ月が経っても、骨盤周りの不安定感や腰から足にかけての痛みに悩まされていませんか。立ち上がる時に違和感があったり、日によって右が痛かったり左が痛かったりと、症状が移動することに不安を感じている方も多いでしょう。 育児中は抱っこや授乳...

はじめに 産後の体の変化に悩むあなたへ 出産を終えて、待望の赤ちゃんとの生活が始まったものの、自分の体の変化に戸惑っていませんか。 立ち上がるたびに骨盤周りに痛みが走る、妊娠前に履いていたズボンが入らない、抱っこをするたびに手首や腰に負担が...

はじめに：育児中のママが抱える「隠れた不調」 「子どもを抱っこしていると、肩がガチガチになる」「リュックを背負った後、首から背中にかけて重だるさが残る」――こんな経験、ありませんか? 育児や家事、仕事に追われる毎日の中で、自分の体の不調を後回...

産後の体が悲鳴をあげている 生後3ヶ月の赤ちゃんを抱えるK様が、たぬきの山整骨院の扉を開けたのは、もう限界だと感じた日のことでした。 「動き出しがとにかく辛いんです」 椅子から立ち上がる瞬間、階段を上る一歩目、しゃがんで赤ちゃんのおむつを替え...

産後2ヶ月で訪れた体の限界 育児を頑張るママの体に起きていること 出産という大仕事を終えて、待望の赤ちゃんとの生活が始まる。そんな幸せな日々の中で、多くのママが直面するのが体の痛みです。 最初の1ヶ月は何とか乗り切れたものの、2ヶ月、3ヶ月と経...

妊娠後期、我慢していませんか？ 妊娠後期に入り、お腹が大きくなるにつれて、肩や腰、お尻周りの痛みに悩まされていませんか？ 「お腹の赤ちゃんのためだから仕方ない」「出産まで我慢すればいい」そう思って、毎日の痛みを我慢している妊婦さんは少なく...

デスクワークで座ると痛む腰と足の悩み 座位姿勢が引き起こす慢性的な痛み デスクワークや長時間の座り仕事をされている方の中には、座っているだけで腰からお尻、さらには足にかけて痛みが広がり、仕事に集中できないという悩みを抱えている方が少なくあ...

はじめに 妊娠中の体の変化と向き合う 妊娠8ヶ月を迎え、お腹が大きくなってくると、今まで感じたことのない体の変化に戸惑う方は少なくありません。特に、普段から運動を教える仕事をされている方でも、妊娠による体の変化は予想以上に大きく、これまで当...

はじめに 産後の体型変化に悩むあなたへ 久しぶりに履いたズボンがきつい そんな経験ありませんか 出産後、しばらく経ってから久しぶりにお気に入りのズボンを履いてみたら、腰回りがきつくて座るたびに違和感を感じる。ポケットに手を入れようとしても生...