2026年8月– date –

はじめに デスクワークの痛みに悩むあなたへ 毎朝目が覚めると、手首がこわばって動かない。グッパグッパと準備運動をしてからでないと、起き上がるのが怖い。そんな朝を迎えていませんか? 一日中パソコンに向かう仕事をしていると、気づかないうちに体の...

はじめに 出産という大仕事を終えたママの体は、想像以上に大きなダメージを受けています。特に骨盤周りは出産時に大きく開き、その影響は産後数ヶ月経っても続くことが少なくありません。 「抱っこするたびに腰が痛い」「立ち上がるときに踏ん張れない」...

はじめに 複数の痛みが連鎖していませんか 膝の違和感を放置していたら、いつの間にか腰まで痛くなってしまった。そんな経験はありませんか。 体の痛みは、一箇所だけで完結することは実は少ないのです。膝をかばって歩いているうちに、知らず知らずのうち...

産後のママが抱える身体の悩み 育児による慢性的な疲労と痛み 産後のママの身体は、想像以上に過酷な状態にさらされています。 出産という大仕事を終えた身体は、まだ完全には回復していません。そんな中で始まる24時間体制の育児は、ママの身体に大きな負...

近年、福祉施設で働く方々からの腰痛相談が増えています。介護や支援業務は、利用者様の移乗介助やトイレ・入浴の補助など、腰に負担のかかる動作の連続です。さらにデスクワークも加わることで、朝起きた時の痛みや背中のこわばりに悩まされる方が少なく...

産後のママが抱える体の悩みとは 出産後に現れる体の変化 出産という大仕事を終えたママの体には、想像以上の変化が起きています。妊娠中にお腹が大きくなることで、体の重心が前方に移動し、それを支えるために背中や腰の筋肉が常に緊張状態になります。 ...