2026年6月– date –

好きな卓球を思い切り楽しみたいのに 産後ママの悩みは股関節の痛みだった 「ボールを追いかけたいのに、足が思うように動かない」 小学生の頃から卓球を続けてきたK様は、二人のお子様の出産と育児を経て、最近また卓球を再開されました。週に1、2回の練...

産後ママが抱える見えない苦しみ 出産という大仕事を終えたママたちを待っているのは、休む間もない育児の日々です。特に産後の体は想像以上にダメージを受けており、多くのママが腰痛や体の不調に悩まされています。 「赤ちゃんを抱っこしたいのに、腰が...

妊娠後期の辛さを我慢していませんか 妊娠中のお体の不調、我慢していませんか？特に3人目の妊娠ともなると、上のお子さんの育児をしながらの妊娠生活は想像以上に大変です。肩や首がガチガチに固まって、血が通っていないような感覚。時には頭痛や気持ち...

産後の育児で毎日お子さんを抱っこしていると、肩や首、腰がつらくなってきますよね。 「肩がゴリゴリして、つい回してしまう」「腰が常に痛くて、抱っこするのがつらい」「目の奥が痛くて、首も重たい」 こんな症状に悩まされていませんか。 実は、産後の...

はじめに：側弯症と共に生きる方の痛みに寄り添う 中学生の頃から側弯症と診断され、長年その状態と付き合ってきた方は少なくありません。定期的な検診では「手術するほどではない」と言われ、様子見を続けながらも、日常生活の中で突然襲ってくる痛みに悩...

はじめに|育児で限界を迎えたママの決断 「もう限界かもしれない…」 1歳と4歳のお子さんを育てるK様が、そう感じたのは、朝起きた瞬間でした。仰向けで寝ることすらつらく、14キロの上のお子さんを抱っこした日には、左腰に鋭い痛みが走る。階段を降りると...

産後ママの悩みに寄り添う整体院での実例 出産後の体の変化と向き合う日々 出産という大仕事を終えたママの体は、想像以上に大きなダメージを受けています。 妊娠中の約10ヶ月間、お腹の中で赤ちゃんを育てるために体は大きく変化しました。骨盤は開き、お...

産後の体調不良に悩むママへ 出産後、肩や腰の痛みに悩まされていませんか。 赤ちゃんのお世話で忙しい毎日を送る中、自分の体のケアは後回しになりがちです。抱っこや授乳で肩がこり、腰が痛む。妊娠前のデニムが履けない。そんな悩みを抱えながらも、子...

妊娠7ヶ月、痛みで目が覚める夜 妊娠中の体は日々変化し続けます。お腹が大きくなるにつれて、腰やお尻に負担がかかり、夜中に痛みで目が覚めてしまう。そんな経験をされている妊婦さんは少なくありません。 仕事を続けながらの妊娠生活は、想像以上に体へ...

産後1ヶ月で感じる体の変化 出産後に訪れる予想外の不調 出産を終えて1ヶ月。赤ちゃんとの新しい生活が始まり、喜びと同時に体の変化に戸惑っているママも多いのではないでしょうか。 妊娠前は何ともなかった肩や腰が、今では常に重だるい。横になっている...